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おなかをへこませる

水道【すいどう】
余分な水分や老廃物を排出させる

梁丘【りょうきゅう】
大腸の機能を高めて便秘の症状を改善

つぼの正しい見つけ方と押し方が簡単に
わかる！さまざまな効果が得られる99種の
つぼについて詳しく解説。つぼ押しの
効果や、効果を高めるための基礎知識も豊富に掲載！