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不眠症

期門【きもん】
心身ともにリラックスさせて熟睡を促す

失眠【しつみん】
快適な睡眠へと導く不眠症改善の特効ツボ

つぼの正しい見つけ方と押し方が簡単に
わかる！さまざまな効果が得られる99種の
つぼについて詳しく解説。つぼ押しの
効果や、効果を高めるための基礎知識も豊富に掲載！