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疲労回復

足の三里【あしのさんり】
疲労回復に効く万能ツボ

手の三里【てのさんり】
腕の神経痛やしびれにも効く大事なツボ

承筋【しょうきん】
直接的なツボ押し効果で疲労物質を取り去る

つぼの正しい見つけ方と押し方が簡単に
わかる！さまざまな効果が得られる99種の
つぼについて詳しく解説。つぼ押しの
効果や、効果を高めるための基礎知識も豊富に掲載！