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ストレス

気海【きかい】
生理不順の原因となる精神的なストレスを解消

膻中【だんちゅう】
ストレスを解消して心を落ち着かせる

身柱【しんちゅう】
脳をリラックスした状態にして、やる気アップ

つぼの正しい見つけ方と押し方が簡単に
わかる！さまざまな効果が得られる99種の
つぼについて詳しく解説。つぼ押しの
効果や、効果を高めるための基礎知識も豊富に掲載！