【1】いちばん楽な姿勢をとらせ、衣服をゆるめる。

・息苦しさが増すので、あお向けに寝かせないこと

・座ぶとんなどをあて、上半身を高くすると呼吸が楽になることがある

・寒くない程度に窓をあけ、換気をよくする

・口のなかに何か入っていたら出させる

【2】背中を前に押す感じでさすりながら、落ち着かせる。

【3】状態が落ち着いて呼吸が楽になったら早めに医師に連絡。

【4】状態をよく観察。

・意識が混濁している

・脈が弱くなっている

・痛いところがある

・手足が冷たい

・顔色が青ざめている

・唇や手足が紫色になっている

・冷や汗をかいている

・息苦しそうな表情をしている

　など、ひとつでもあれば、すぐに１１９番に通報する

【5】意識がないか、または非常に反応が鈍くなってきたら、心肺蘇生法を救急車が来るまで続ける。