ポケットメディカ 健康レシピ

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高血圧
血圧高めは命にかかわる病気の引き金に
血圧はいろいろな条件で変動しま…
高血圧対策は減塩がポイント
「血圧が高め」といわれたら、ま…
塩分を排出するカリウムを十分にとる
食事では減塩と同時に、体のなか…
高血圧を招く生活習慣を改善しよう
血圧を上げる要因には、肥満、運…
楽しい食事でヘルシーライフ!
プロの料理研究家による
厳選の本格健康レシピ。
ポケットメディカ 健康レシピ
 
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